Pesquisas indicam que a meditação fortalece o cérebro

Praticar meditação faz bem à cabeça
Foto: Banco de imagens

Estudos feitos pela UCLA (Universidade da Califórnia), nos Estados Unidos, revelam benefícios associados à meditação. A prática deixa o cérebro mais espesso e fortalece as conexões entre as células. O cientista Eileen Luders e seus colegas da UCLA encontraram indícios de quantidades maiores de dobras no córtex cerebral (camada externa do cérebro) de pessoas que meditam há anos. Presume-se que, quanto mais dobras, maior a capacidade de processar informações e formar memória.

Fontes: BCC, Terra, Abril.

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