Dieta com gordura pode ajudar a emagrecer, diz estudo

A ingestão deve ser feita de forma agendada e contínua.Fotos: Banco de Imagens

Comer gordura em horários controlados pode ajudar no emagrecimento. A Universidade Hebraica de Jerusalém, após pesquisa com camundongos, descobriu que a ingestão de alimentos gordurosos, desde que de forma agendada e contínua, pode fazer com que o metabolismo não acumule a gordura ingerida e, sim, utilize-a para produzir energia. O estudo mostra que comer sempre na mesma hora regula o relógio biológico e reduz os efeitos que causariam a obesidade.

Fontes: BBC, Terra e G1

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